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일상 속에서 친구 혹은 부모님에게 무심코 화를 내고, 그로 인해 서로의 마음에 깊은 상처를 남기게 되는 경우가 생기곤 합니다.
화냄을 자제하는 방법과 화가 났을 때 슬기롭게 푸는 방법을 한번 알아볼까요?

세 가지 질문을 던져 보세요
◆화를 내는 것이 적절한가?
◆화를 낸다고 해서 상황이 달라질 수 있을까?
◆화를 내면서 대응할 가치가 있는가?

이렇게 생각하다 보면 분노는 합리적인 사고로 전환되고 화가 서서히 가라앉게 됩니다.
그렇습니다!!!

부부갈등와 자녀와의 문제에 있어서도 일방적인 폭언이나 폭력으로 인하여 수습할 수 없는 상황까지 가게 되기 전에 화냄을 자제하고 화가 났을 때 슬기롭게 푸는 나만의 방법을 찾아 봅시다

그래도 힘드신가요?

국번없이 1366으로 전화주세요

도와드리겠습니다

? 홈페이지-www.1366call.or.kr
? 여성부
? 전라남도지원 여수YWCA위탁운영
? ☎ 국번없이 (061)1366, (061)692-1366~7